昨日は夜10時すぎに寝たのに、なんだかんだ二度寝とかしつつ おきたら朝10時すぎでした。体調が良くなってるから、睡眠剤の効きが強くでてるのかなー？ 今日はラボナは1錠にしてみよう。 ※1錠のむか2錠のむかは自分で調節してよいって言われてます。しかし、…