食生活の改善

最近、レトルト食、カップ麺ばかりの生活を送っていましたが、
ちょっといかんなと思い、
野菜中心に買い物をするようにしました。
たくわんかったり、納豆買ったり。

今日は朝早くおきてしまったので、うどん2玉使って、焼きうどんを作って食べました。
１玉ぶんはパックにいれて冷凍保存。レンジであたためればすぐ食べられます。

やっぱり、食事も大事だよなぁ、きっと。