あいかわらず睡眠が浅いです

今日も５時ごろ起きました。
途中、一時間くらい目が覚めて寝れなかったので
実質４時間くらいの睡眠でしょうか。

明日は通院日なので、医師に
トフラニールを飲みだしてから眠剤が効きづらくなっていることを
伝えないとマズイです。

でも、今日は二度寝しないように
起きてから顔洗って歯磨きをしてサッパリしておきました。

ほんとはいくら寝ても寝たり無い感じがしちゃうんですけど、
きりがないし。